声を無くして気づくこと

気づきのシェア, イベント, 自己認識

声が出なくなってはや1週間すぐに治ると思っていた。
まだ声が出ない。
仕方が無いと諦めて、約束をキャンセルしたり、調整するのは大変で申し訳ない気持ちになる。

この【声の出ない世界】を味わって気が付く!
声が出ないおかげで会話がない。
これは外からの情報がほとんど入ってこない世界だ!

さらには、
周りからの「いたわり」「優しさ」が沢山流れてくるんだ。

これって凄いこと!

1週間、ほとんど誰とも会話をせず、自分の心の声にだけに集中が出来るなんて!
そう「これはすごいワークなのだ」
焦りよりも、速攻でこの視点を採用する自分にも気がつく!
コロナ可でもなかったような静けさだ

ふいに
「あれ⁈」
「何の感情もでてこない」
もしかしたら、自分の感情は自分の声色である程度コントロールしているんじゃないだろうか、
こんな仮説を立ててみる

「ほるほど~」と実感!
「セルフコントロール」に気が付く!

チャーンス!と思った僕は
「今やるべき、使うべき時間について」
深い自己認識へとダイブしたんだ。

自分に問う!

「これから自分は何をしていくんだったっけ?」
僕たちは答える
「人一倍好奇心があって、
だから間違えだらけでへこみまくって生きてきたよね」
「とっても繊細で、だからたくさん傷ついてきたじゃない」
「でも」
「だから、自分のことが知りたくて」
「自分のことを認めたくて」
「自分のことを許したくて」
「沢山自分と語り合ってきたよね」
学びも経験も出会いも別れもたくさんして来たけど、いつも一緒にいたのは自分だ!
「自分だけは本当の自分を見てきたよ」
「でも、いろんなキャクターとか価値観を振りかざす僕を否定する僕がいたじゃない」

「そうだ!」
「自分に一番認めてほしかったんだよ」
そんな当たり前の事が腑に落ちる今日この頃

そんな視点で過去の自分を眺めるとね、
どんな場面もいとおしく観える
「いろいろ体験したよね」
「いろいろ味わってきたじゃない」
「だからここまで来たんだよ」

全部をぎゅ~っと抱きしめたくなる

「ねぇ、これから先、僕はどこに向かいたい?」
「何を感じていくんだろう」
「結局何がしたかったの?」
「誰かになりたかったの?」
「結局、自分自身になりたかったんでしょ」
「それを府に落としたかったんだよだね」

沢山の僕たちが、
僕の一部として今でもここにある!
沢山の僕たちが、
僕をここまで運んできてくれたの。

あ〜もう
「ありがとう」しか出てこない!

これから先、
「丁寧に自分と関わっていこう」
「だって経験してきた全部が僕なんだから」
「それが世界を大切にするってことだって本気で信じているから」

未来の自分が
「早くこっちにおいで〜」って笑顔で呼んでいるのがはっきり見えている。

これは僕だけの体験かもしれない。
でも、
誰にでも沢山の経験や味わってきた感情やご縁がある。
それをどのようにみたり、どのように感じたり、どのように受け取っているのか!
自分との関わりを丁寧に自己認識が出来る人が増えたらいい、と本当に思っています。

その世界は、人によっては大変にうつるかもしれない、だって誰のせいにも出来ない世界だから。
そして反対に「大丈夫だよ」とも思う。
自分を信頼していくプロセスこそ、自分が生きている意味なんだって気がつく時が必ず来るから!

だからこそ、僕は、おせっかいにも今やりたいこと!

【こんなイベントをしたかった】

今まで個人にのみ提供してきた自己認識ワークを
グループワークとして体験できるイベント
【自己認識体験ワークショップ/グループワーク】を開催します。

内容
・自分とはいったい何なのでしょうか?
その問いの一端を、
【概念】や【グループワーク】や【ペアワーク】でサポートし合いながら実践的に学んでいただく1dayイベントです。

【こんな方にオススメです】
・自己認識には興味があるけど、実際はどんなものなの?と迷っている方におすすめです!
・自己認識ワークを体験したことがある方には、自分の体験をシェアしたり、相手の資源になるサポート体験ができます!
・自分を深く理解したい。
・人を癒したり、サポートをしたい方
・自分を知る方法に興味がある方
・癒す方法を実践的に学びたい方。

ご興味ある方、
質問などがあれば野口までお声がけください。

詳細
【自己認識体験ワークショップ/グループワーク】
会場 : つくりまshow(神保町徒歩1分)
日時 : 2024年1月27日(土)
13時~16時まで
参加人数 : 定員6名(申込必要)
参加費 :4,290円(税込み)/1名

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